Leistungsdiagnostik · Köln
Mehr braucht es nicht — und weniger geht nicht. Wir messen, damit du nicht raten musst.
Methodik · die ehrliche Variante
Wer ehrlich ist, sagt: kommt drauf an. Und genau hier fängt unsere Arbeit an.
Die Fragen, die in jedem Labor offen bleiben
Wie wir damit umgehen
Die Studienlage ist nicht eindeutig. Also passen wir uns ihr an, nicht umgekehrt.
Unsere Auswertung ist ein Python-Skript, das mit der bekannten Studienlage wächst. Wir werten deine Daten in allen uns bekannten Varianten aus und setzen sie zu einem Gesamtbild zusammen.
Du hast schon eine Diagnostik gemacht? Dein Coach bevorzugt ein bestimmtes Auswerteschema? Sofern es evidenzbasiert ist — setzen wir es um.
Im Labor
Goldstandard nicht als Behauptung, sondern als Modellnummer.
Du fährst mit deiner eigenen Wettkampfmaschine — oder deiner Trainingsmöhre. Wir lesen parallel die Werte deines Powermeters mit, damit du seine Abweichung mit nach Hause nimmst. Oder du lässt dein System direkt auf unseren Cyclus2 kalibrieren.
Berücksichtigt die Veränderung der Umluftkonzentration über die Testdauer. Jeder Atemzug ein Datenpunkt auf dem Weg zu deiner maximalen Sauerstoffaufnahme.
Wir suchen nicht nach pauschalen Schwellenwerten. Wir identifizieren deinen Wendepunkt. Tut nicht weh — versprochen.
Angebot
Evidenz endet nicht an der Labortür.
01 — Labor
Komplettes physiologisches Profil in einer Sitzung: aerobe Schwelle, Laktatbildungsrate, maximale Fettoxidation, VO2max. Mit Spiroergometrie und Laktatmessung parallel.
02 — Feld
Ins Labor zu kommen ist nicht für jeden nötig. Im Radsport lässt sich dein Power-Profile mit deinem eigenen Leistungsmesssystem präzise im Feld erfassen.
03 — Kraft
Für dein additives Krafttraining: präzise Bestimmung deines 1-Wiederholungs-Maximums für Langhantelübungen im eigenen Kraftraum.
Für Trainerinnen, Trainer, Coaches
Wenn dein Coach ein bestimmtes Auswerteschema bevorzugt — sofern evidenzbasiert, setzen wir es um. Trainerinnen und Trainer bekommen die Rohdaten und ein Auswertungs-Dossier, das sich direkt in die Planung übernehmen lässt. Dauerhafte Zusammenarbeit auf Anfrage.
Coach-Anfrage
Omar El-Edrissi, M.Sc. · im Labor, Köln
Über mich
2008
Allgemeine Hochschulreife — beinahe abgebrochen, um in einem alten Rock-and-Roll-Studio als ungelernter Tontechniker zu verschwinden. Der Betreiber hat das verhindert. Stattdessen Ausbildung zum Informationstechnischen Assistenten, danach zum Mediengestalter Bild und Ton. Schule der Aufmerksamkeit: kleinste Frequenzen entscheiden über das Gesamtwerk.
2011
Ein geschenkter Stahlrahmen mit Shimano 600 (danke Gerhard) kippt den Pfad. Aus Pendelfahrten wird Datensammlung. VDO MC 1.0 als erster Tacho, PC Sport in der Alpha-Version, später Campagnolo Record 10s (danke Ede). 2012 Pulheimer SC — erste Fahrt direkt nach Venlo, 200 km. Sportstudium in Köln, Bachelor, Master.
2025
Sportwissenschaftler (M.Sc.), wissenschaftlicher Mitarbeiter in Sankt Augustin, aktiver Amateurrennfahrer. Im Herbst 2025 das Labor aufgemacht — aus Leidenschaft und aus Neugier. Welche Intervallformen akkumulieren am meisten Zeit > 90 % VO2max? Was passiert mit der maximalen Fettoxidation bei nüchternem Training? Sind die Ergebnisse aus der Literatur auf uns Amateurrennfahrer übertragbar?
Termin
Schreib mir kurz, was du wissen willst — Stufentest, Power-Profile, Kraft, oder das ganze Profil. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden mit konkretem Vorschlag und Termin zurück.
Termin anfragen